Začínate s činkami? Tri praktické rady, ktoré vám pomôžu
Rozhodli ste sa schudnúť, vyformovať si postavu alebo nabrať svalovú hmotu? Činky si s touto úlohou hravo poradia, samozrejme, ak sa budete venovať pravidelnému tréningu a zdravému životnému štýlu. Poradíme vám, ako s činkami dosiahnete svoje ciele, ale pozrieme sa aj na to, čo robiť, aby vám činky čo najdlhšie spoľahlivo slúžili. Vyberte si činky …