Pokiaľ chcete začať s akoukoľvek diétou, treba mať na pamäti, že žiadna diéta nie je zdravá. Väčšina diét totiž upredňostňuje určité druhy potravín a orientuje sa skôr na jednu skupinu živín. To z dlhodobého hľadiska nemusí byť úplne zdravé. Preto je vo lepšie, ak je diéta vyvážená a skôr sa orientuje na celkovú zmenu stravovacích …
Elektromobily sú čoraz populárnejšie. Technologický rozvoj aj Európska Únia napomáhajú k vytvoreniu lepších podmienok pre ekologickejšie cestovanie. Aká je návratnosť kúpy elektromobilu v dlhodobom horizonte? Ako ušetriť pri kúpe elektromobilu Náklady na kúpu elektromobilu posudzujeme na základe viacerých faktorov – značka automobilu, veľkosť akumulátora a tiež štátne dotácie. Podpora pre elektromobil bola vo výške 8 …
Zdravá strava je fenoménom tohto storočia. Každý chce jesť zdravo, veľa sa hýbať, mať skvelú postavu a podávať neuveriteľné výkony vo fitku. Často sa však stáva, že sa nám nedarí pri zdravej strave naozaj zotrvať a často musíme začínať odznova alebo ju nedodržujeme na 100%. Správne nastavenie stravy nie je ani tak o chudnutí, ako …
Kompostovanie je u ľudí často vyhľadávaná metóda minimalizácie odpadu, respektíve využívania bioodpadu. Pokiaľ bývate v dome, kompost je najlepšie vytvoriť v záhrade, no v súčasnosti už existujú riešenia aj pre obyvateľov bytov. Navyše správnym kompostovaním získate kvalitný kompost, ktorý potom môžete využiť pri hnojení vašej záhradky. Základným procesom pri kompostovaní je previesť bioodpad na humus, …
Každý z nás máme nejaké svoje návyky. Každý večer si chodievame zabehať alebo vždy v nedeľu oddychujeme, prípadne vaša popoludňajšia káva prichádza na rad vždy o druhej. Ale aké sú vaše raňajkové rituály? Žiadne, nepravidelné alebo vždy rovnaké? V tomto článku si povieme niečo o tom, aké sú zdravé raňajky dôležité a ako si pomocou jednoduchých trikov môžete aj vy …
Garantujeme vám, že po prečítaní tohto článku si uvedomíte, že uprednostňovanie zdravého jedla je vlastne veľmi jednoduché. A dokonca aj chutné. Na začiatku sa síce možno trochu potrápite, pretože skutočne sa vyznať v tom, čo je zdravé a čo nie, nie je ľahké. Ale stojí to za to. Hovorí sa, že zdravá kuchyňa je o …
Diaľničné známky sú pre šoférov vozidiel vo väčšine prípadov nezbytnou záležitosťou. Na Slovensku fungujú diaľničné známky v digitálnej podobe. Nakupovať sa dajú pomocou internetu, mobilnej aplikácie, či na poštách alebo pobočkách čerpacích staníc. Ceny a formy diaľničných známok sú pevne stanovené. Pri kúpe menejdňových známok si môžete vybrať deň, odkedy bude známka platiť. V porovnaní …
Začať behať je predsavzatím pre mnohých z nás, pretože ide o zdravú formu pohybu, ktorá nám zároveň môže dopomôcť k vysnenej postave. Beh je skvelou aktivitou, ktorou rýchlo viete spáliť veľké množstvo kalórií za relatívne krátky. Okrem zlepšenia fyzickej kondície, redukcie hmotnosti a skvelého pocitu pomôže aj zlepšiť vaše mentálne zdravie a zvýšiť vaše sebavedomie. …
CBD je skratka pre kanabidiol, čo je látka nachádzajúca sa v rastline konope. Táto zlúčenina je prirodzenou súčasťou rovnako liečivých ako aj technických odrôd konopy, pričom vyšší obsah sa preukázal u rastlín technických odrôd. Tie sa vo veľkom využívajú v priemysle, pretože majú minimálne množstvo psychoaktívnych látok. Z technického konope sa využíva prakticky všetko- čerpá …